Wie in de lappenmand ligt, kan niet trainen en zeker niet presteren

Mensen weten veel over hun lichaam, maar over het musculoskeletaal systeem is er echt weinig kennis. “Nochtans is die kennis belangrijk, zeker voor mensen die sporten. Het helpt om jezelf maximaal te ontwikkelen en te presteren, en om voluit van de sportbeleving te genieten, zegt prof. dr. Johan Bellemans, kniechirurg en sportarts. Hij schreef het boek ‘Sportblessures’, hoe ze te voorkomen of genezen.